¿Sabías qué?...
El
que tener una salud emocional positiva es una de las claves para ser felices.
La felicidad se relaciona con una buena calidad de vida, además de un estado de
salud integral que incluye lo que es lo físico, emocional, espiritual y mental.
Los
beneficios que puede traer salud emocional son los siguientes:
·
Tienes más pensamientos positivos y paz interior
·
Te ayuda a tener más cuidado físico
·
Manejas el estrés mil veces mejor
·
Te ayuda a mantener relaciones
sólidas y duraderas
·
Te ayuda a estar mejor preparado para
manejar la adversidad.
Hay una opinión del Dr. Germán Retana, sociólogo,
consultor de negocios y profesor del Instituto Centroamericano de Administración
de Empresas (INCAE), nos dice: “Las personas que logran un buen estado de salud
emocional tienen una mejor gestión de sus emociones y de su comportamiento.
Están mejor preparadas para manejar la adversidad, construir relaciones fuertes
y llevar vidas productivas y plenas”
Así que toma las cosas con calma y toma como prioridad tu salud
emocional.
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