¿El vino bueno para la salud?
Hola chicos de Bellum, el
día de hoy hablaremos sobre una de las bebidas más saludables y deliciosas que
hay “el vino”.
Por increíble que parezca el
vino tiene propiedades que ayudan a nuestra salud cardiaca, ya que posee propiedades antiinflamatorias, como el
etanol y poli fenoles.
La revista American Journal
of ClinicalNutrition, hizo una publicación de un estudio que se hizo en los
Estados Unidos de América, el cual estuvo basado en la observación de 73
pacientes con un gran riesgo cardiovascular y con edades comprendidas entre los
55 y los 75 años. Los resultados obtenidos, arrojaron que los que tomaban el vino de una a dos
copas al día eran menos propensos a un infarto y su colesterol era menor que
los que no lo consumían.
En conclusión el vino en cantidades moderadas puede ser de gran
ayuda y más si eres propenso a este tipo de enfermedades cardiovasculares. Y
como un plus puede ayudarte a:
•Aumenta la cantidad de
colesterol HDL ("bueno").
•Disminuye la probabilidad de
formación de coágulos.
•Reduce la inflamación.
•Aumenta la actividad de los
antioxidantes (el vino tinto contiene antioxidantes llamados flavonoides).
Así que ya sabes en lugar de
acompañar tu comida con refresco o alguna bebida azucarada, mejor acompáñala
con una copa de vino de preferencia tinto.
Referencias:
http://www.hechosdehoy.com/el-vino-es-bueno-para-el-corazon-y-su-alcohol-para-14743.htm
Annette Cristina Sánchez Izquierdo
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