Síndrome de Burnout

Síndrome de Burnout

Hoy hablaré sobre un problema mental que afecta a todas las personas, pero que realmente afecta más a las mujeres: ya que somos las que tenemos más roles, como lo es en la familia y en el trabajo .Así que esto  perjudica y hace que las personas les cueste relacionarse con los demás incluso hasta agotamiento en general.Es el síndrome de Burnout: “fue descrito en 1974 por Freudemberg, un psiquiatra, quien observó que el año de trabajar la mayoría de las personas sufría una progresiva pérdida de energía hasta llegar al agotamiento y la depresión”.  Los síntomas que se pueden percibir o sentir son:1.    “Agotamiento emocional disminución y pérdida de recursos emocionales, la persona se vuelve menos sensible con las demás personas y muy duro consigo mismo”.2.    “Despersonalización o deshumanización, consistente en el desarrollo de actitudes negativas, de insensibilidad y de cinismo hacia las personas”.3.    “Falta de realización personal, con tendencias a evaluar el propio trabajo de forma negativa, siente insuficiencia profesional y baja autoestima personal”.4.    “Síntomas físicos de estrés, como cansancio y malestar general”.Recuerda estar al pendiente si sientes o notas algunos de estos síntomas mencionados ir con un especialista para que se lleven a cabo las terapias, porque aún no existe un tratamiento para prevenirlo, ya que todos podemos estar expuestos a este síndrome. Y se puede dar por la fuerte carga de trabajo o por involucrarnos en los problemas. http://www.geosalud.com/Salud_Mental/burnout.htm

Yvette Espinoza Arias