Ansiedad y Fobias
Hoy
hablaremos sobre otro tema que es de mayor importancia tenerlo en cuenta o
llevarlo a cabo con un especialista que puedan detenerlo en todo momento y no
nos perjudique en nuestra vida cotidiana.
Ansiedad,
lo tomamos como algo que nos genera un poco de molestia y no nos permite no
estar agusto con lo que hacemos ya que también forja el miedo y esto implica
que siempre la persona este agachada o aislada.
Síntomas
de ansiedad mentales:
· “Sentirse preocupado todo el tiempo”.
· “sentirse cansado”.
· “incapacidad para concentrase”.
· “Sentirse irritable”.
Corporales:
· “Sudoración”.
· “Tensión y dolores musculares”.
· “Dificultad para respirar”.
· “Mareos, desvanecimientos”.
Fobia,
es cuando realmente le tenemos miedo a los animales o a las alturas y que
sinceramente no nos dejan desenvolvernos correctamente en nuestra labores
diarias ya que estas situaciones lo impiden.
“Una
fobia es más probable que desaparezca si ha comenzado tras un acontecimiento
estresante o traumático”.
Yvette Espinoza
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