Razones para correr

Razones para  correr

Si antes el correr no era tu deporte, aquí en Bellum te dejamos 15 razones por las cuales  deberías de probar este deporte y convertirlo en tu favorito

1.- Es uno de los ejercicios top para la quema de calorías.

2.- Acelera tu metabolismo aun cuando no lo estas haciendo.

3.- No requiere equipo costoso.

4.- Increíble para tu vida social.

5.- Correr solo, proporciona tiempo para auto analizarse.

6.- Levanta tu ánimo.

7.- Incrementa tu creatividad.

8.- Es una oportunidad para salir y disfrutar de la naturaleza.

9.- Incrementa tu autoestima.

10.- Reduce el estrés.

11.- Combate depresión y ansiedad.

 12.- Te da energía.

13.- Alarga tu esperanza de vida.

14.- Vigoriza tu vida sexual.

15.- Te proporciona una meta.

Ahora que conoces los beneficios que te da el correr, no te quedes con las ganas y pruébalo

Fuentes: theruniverse.com

Samanta Méndez Huitrón