Mitos sobre ser saludable
Generalmente tenemos
una idea clara de que nuestros hábitos y costumbres son saludables, y la verdad
es que no siempre son buenos y es aquí donde se forman estos mitos sobre la
idea que tenemos de ser unas personas
completamente sanas por eso Bellum te dara 7 ideas que son muy
frecuentes en ser saludables y son ideas falsas
Verifica si
algunas de estas ideas sobre ser saluble no rige en tu vida diaria
§ Hacer una
dieta es la única forma de balancear nuestro peso.
§ Lo único que
importa es lo que comemos.
§ Dormir poco no
tiene mayores repercusiones
§ Sólo lo
alimentos frescos tienen propiedades nutritivas
§ Nuestro estado
mental nada influye en nuestros hábitos alimenticios
§ La única
actividad que cuenta son las horas en el gimnasio.
§ Vivir
saludablemente implica sufrir.
Si eres de las
personas que se regia por estas ideas sobre ser saludable “aguas” ya te irás
dando cuenta de que estas, ideas en lugar de beneficiar tu salud, sólo lograras
perjudicar tu salud y como ya lo sabes, ésta, es lo mas
valioso que tenemos.
Te invitamos a
conocer en nuestro blog otras maneras de mantenerte saludable sin ningún riesgo
y como ser mas saludable. También pues enterarte sobre otras hábitos saludables
en Habitolicious.com
Samanta Méndez
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